Виброплатформа
Виброплатформа
Занятия на виброплатформе — высокоэффективный метод, применяемый в физиотерапии, профессиональном спорте и велнес-тренировках. В то время, как при традиционных занятиях активируются только 40% мышечных тканей, при занятиях на виброплатформе этот показатель достигает 100%. В процесс тренировки оказываются вовлечены не только мышцы, но и кровеносные сосуды, кости, сухожилия. 5-10 минут на виброплатформе заменяют полноценную тренировку!
Действие тренажера основано на принципе вибраций, которые стимулируют мышцы рефлекторно и очень быстро сокращаться и расслабляться. Вибрации низких и средних частот действуют как тысячи микроскопических валиков и массируют все тело от ступней ног до шеи.
Занятие на виброплатформе способствуют улучшению осанки и общего состояния организма, активизируют процесс кровообращения. При этом, несмотря на серьезную нагрузку, сердцебиение остается стабильным, отсутствует стрессовое состояние и усталость мышц.
Тренировки также положительно влияют на сухожилия, костные ткани, нервную систему, сосуды и гормональный баланс. Происходит ускорение метаболического процесса, стимулируется иммунная система и проявляется пифтинг-эффект.
Особенности:
- помогает избавиться от целлюлита
- корректирует фигуру
- способствует похудению
- улучшает цвет лица, так как обогащает ткани кислородом
- стимулирует лимфодренаж
- улучшает микроциркуляцию крови
10 минут занятий на виброплатформе по своему эффекту равны:
- одному часу тренировок в гимнастическом зале с упражнениями на тренажерах
- двум часам игры в теннис
- двум часам упражнений на пресс
- двум часам быстрого бега
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Имплантация электронных медицинских устройств, Беременность, острая форма тромбоза, серьезные сердечно-сосудистые проблемы, свежие раны, воспаление, кардиостимулятор, диабет, эпилепсия, злокачественные опухоли, рассеянный склероз, нарушение кровообращения.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||